Online coaching

Per allenarsi in salotto o in giardino, da soli o con i familiari, senza rinunciare ad un programma scritto con criterio, senza affidarsi ad app che copiano & incollano gli allenamenti, insomma: senza rinunciare alla qualità!

Programmazione personalizzata

Programmi di allenamento personalizzati, in stile CrossFit, creati su misura per te, tenendo conto di:

• Dove ti alleni
• Con che frequenza
• Che attrezzatura hai a disposizione
• Quali sono i tuoi obiettivi
• Qual’è il tuo livello di fitness

Ogni settimana riceverai la scheda settimanale, le istruzioni per gli esercizi nuovi, e potrai avere istruzioni e chiarimenti via video o video chiamata. Inoltre riceverai feedback sui video che potrai inviarci tramite Whatsapp, Messenger o Telegram.

La scelta migliore per allenarsi nel modo giusto, spendendo il giusto!

Coaching Online

Personal Training, con meno contatto fisico, ma non per questo meno Personal.

Per non dover rinunciare alle correzioni in tempo reale, alla presenza di un istruttore qualificato, alla motivazione che deriva dall’essere seguiti dal vivo, ma comodamente a casa.
Si possono abbinare lezioni singole ad una PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA, per renderla più efficace, o per affrontare esercizi nuovi; oppure concordare un pacchetto di lezioni nel quale verrà inclusa la programmazione, con tutti i vantaggi del caso.